理事長コラム

Q高校２年生の娘について、運動部に所属しているのですが、最近、体型を気にしているのか、食事をほとんど食べようとません。無理強いすると逆効果になりそうで……。部活でも激しい運動をしていますし、娘の体のことを考えるととても心配です。

 

運動部で活動している高校2年生という時期は、体力も必要な一方で、見た目や体型への意識が強くなりやすい時期でもあります。

 

「無理強い」はおっしゃる通り逆効果になる場合があります。

 

まず大切なのは、安心して気持ちを話せる関係を保つことかと思います。

 

もしかしたら、体型への強いこだわりがあるかもしれませんし、友人やSNSなど周りからの影響があるのかもしれません。

 

もしくは、運動部の活動でのプレッシャーがあるかもしれませんし、思春期特有の自己イメージの揺れが起きているのかもしれません。

 

お嬢さんの中で「何が起き」「何を思っているのか？」を想像し、察し、慮りながら、「わかろう」とする姿勢で接し続けることが大切だと思います。

 

具体的には、食事そのものより「気持ち」に寄り添って、「最近あまり食べてないみたいだけど、大丈夫？」と責めずに、穏やかに、「心配しているよ」とI（私）メッセージで。

 

しかし、「急激な体重減少」「食べることへの強い拒否や恐怖」「疲れやすい・めまい・生理不順」「食後にトイレにこもる（過食嘔吐の可能性）」などがみられたら、摂食の問題（摂食障害など）の初期サインである可能性がありますので、専門機関に相談した方が良いでしょう。

 

お母さん自身もいろんな人に相談しながら、思いを聴いてもらいながら、一人で抱え込まないことも大切だと思います。